Alecrim refrescante Cítrico
Toranjas agridoces combinam com os sabores e aroma do limão e do alecrim para uma bebida exclusivamente nutritiva.
Ingredientes:
2 toranjas descascadas
2 limões, descascados
Pedaço de gengibre
Raminho de alecrim 3 raminhos
Modo de fazer:
Lave bem todos os produtos. Corte todos os ingredientes no tamanho apropriado para o espremedor.
Adicione todos os ingredientes ao espremedor e aproveite. Tomar imediatamente.
Suco de beterraba
Este suco energizante e de aparência festiva irá ajudá-lo a se manter ativo nesta temporada e tem um sabor delicioso, pois as sementes doces de romã trabalham para equilibrar o sabor terroso da beterraba.
Ingredientes:
1 beterraba grande
1 xícara de sementes de romã
1 limão, descascado
Modo de fazer:
Lave bem todos os produtos. Corte todos os ingredientes no tamanho apropriado para o espremedor.
Adicione todos os ingredientes ao espremedor e aproveite. para se deliciar e brindar a vida com mais saúde e energia.
Aumentando a energia
A salsa adiciona um sabor fresco ao suco que é muito bem vindo nesta estação. Além disso, combina bem com limão, gengibre, maçã e couve rica em clorofila.
Ingredientes:
1 xícara de salsa (salsinha)
1 xícara de couve
2 limões, descascados
Pedaço de gengibre
1 maçã verde ou vermelha, sem sementes
Modo de fazer:
Lave bem todos os produtos. Corte todos os ingredientes no tamanho apropriado para o espremedor.
Adicione todos os ingredientes ao espremedor e aproveite. Tomar imediatamente.
Maçã de gengibre
Consuma esta bebida por seu sabor picante e combinado com o sabor quente e amadeirado da canela que oferece conforto instantâneo e ajuda a acalmar seu corpo de dentro para fora.
Ingredientes:
2 maçãs verdes, sem sementes
Pedaço de gengibre
2 colheres de (sopa) de vinagre de maçã
¼ colher de (chá) de canela, batido no suco
Modo de fazer:
Lave bem todos os produtos. Corte todos os ingredientes no tamanho apropriado para o espremedor.
Adicione maçãs verdes sem sementes, gengibre e vinagre de maçã ao suco.
Misture a canela e aproveite.
Nota: Sugiro misturar com água quente para uma bebida quente, uma parte de suco para duas partes de água quente.
Leite Matcha
Neste leite, as nozes de macadâmia oferecem um sabor cremoso e levemente nozado com um toque de doçura, ajudando a equilibrar os delicados sabores do matcha.
Ingredientes:
¾ xícara de nozes de macadâmia
¼ xícara de sementes de cânhamo (se você encontrar)
1 colher de (sopa) de matcha em pó
2 colheres de (sopa) de xarope de bordo ou mel
2 colheres de (chá) de extrato de baunilha
Pitada de sal marinho
3 xícaras de água
Modo de fazer:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, verifique se a tampa está fechada e, em seguida, adicione todos os ingredientes. Pulsione por 3 minutos.
Uma vez terminado, seu leite está pronto para desfrutar.
Faz: 3 xícaras.
Leite de Amêndoa Rosa
Esta receita de leite de amêndoa se tornará sua nova favorita. O aroma floral da água de rosas com seu sabor sutilmente doce, juntamente com xarope de bordo, cardamomo e baunilha, é um verdadeiro destaque.
Ingredientes::
1 xícara de amêndoas
4 xícaras de água
1 beterraba pequena, descascada e cortada
1 colher de (sopa) de xarope de bordo
1 ½ colheres de (chá) de água de rosa
1 colher de (chá) de extrato de baunilha
2 vagens inteiras de cardamomo, ou ¼ colher de chá de cardamomo moído
Modo de fazer:
Utilizar um liquidificador potente, adicione todos os ingredientes. Bata tudo por 3 minutos.
Uma vez terminado, seu leite está pronto para desfrutar.
Faz: 4 xícaras.
Suco hidratante
Cranberries misturados com limão, gengibre e um toque de mel vão hidratar você, colocando um pouco mais de energia e hidratação no seu dia a dia.
Ingredientes:
1 xícara de cranberries frescas ou cranberries congeladas
1 limão, descascado
Pedaço de gengibre
240 ml de água de coco
Modo de fazer:
Lave bem todos os produtos. Adicione todos os ingredientes no liquidificador.
Para servir, misture 1⁄3 xícara de suco com 1 xícara de água de coco.
Misture o mel a gosto. Aproveite.
Faz: 2 copos de 200ml
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