Inteligência espiritual, uma jornada de despertar interior

Antes de começar...

Reserve um momento e respire. Coloque a mão sobre a área do peito, perto do coração. Respire lentamente na área por cerca de um minuto, focando em uma sensação de facilidade entrando em sua mente e corpo.

Você já se perguntou o que está além da superfície de nossas experiências cotidianas? E se houver uma camada mais profunda em nossa existência que ainda não exploramos totalmente?

Para mim, isso foi uma grande parte de como comecei a despertar para outras maneiras de explorar a mim mesmo e ao nosso mundo. Fiquei muito curiosa sobre o que estava impulsionando meus pensamentos, experiências e até mesmo o que acontece na sociedade.

Essa maneira de pensar, ser e conhecer nasceu em 2009. É também aqui que o conceito de inteligência espiritual entra em jogo. Não, não é sobre o quanto você sabe sobre a 3, 4 e 5 dimensões da consciência ou onde estão seus chakras, é uma maneira de ser que leva em conta a totalidade de você como humano.

Vamos mergulhar nisso.

Despertar para o Nosso Verdadeiro Eu Através da Inteligência Espiritual

O termo inteligência espiritual foi inicialmente cunhado por Danah Zohar em 1997 em seu livro Rewiring The Corporate Brain. Ela observa utilmente uma distinção entre espiritualidade e religião em seu trabalho e descreve 12 princípios de inteligência espiritual que se tornam uma base útil para explorar esse assunto.

1. Autoconsciência: Saber no que acredito e valorizo, e o que me motiva profundamente.

2. Espontaneidade: Vivendo e respondendo ao momento.

3. Ser orientado por visão e valor: Agir a partir de princípios e crenças profundas, e viver de acordo.

4. Holismo: Vendo padrões, relacionamentos e conexões maiores; tendo um senso de pertencimento.

5. Compaixão: Ter a qualidade de “sentimento com” e profunda empatia.

6. Celebração da diversidade: Valorizar outras pessoas por suas diferenças, não apesar delas. (Diferença de opinião, experiência etc., não limitada à cor da pele e gênero.)

7. Independência de campo: enfrentar a multidão e ter as próprias convicções.

8. Humildade: Ter a sensação de ser um jogador em um drama maior, do verdadeiro lugar de alguém no mundo.

9. Tendência a perguntar fundamental “Por quê?” Perguntas: Necessidade de entender as coisas e chegar ao fundo delas.

10. Capacidade de reformular: ficar para trás de uma situação ou problema e ver o quadro maior ou o contexto mais amplo.

11. Uso positivo da adversidade: Aprendendo e crescendo com erros, contratempos e sofrimento.

12. Sentido de vocação: Sentindo-se chamado a servir, a dar algo em resta.

Eu sinto que esses 12 princípios chegarem ao cerne do que parece importante ao delinear a inteligência espiritual, como ela pode ser promovida e usada em vários contextos.

Olhando de perto, começa com a autoconsciência. Ser capaz de mergulhar profundamente no oceano de nossos pensamentos internos, emoções e motivações. Você já tirou um momento para refletir sobre o que realmente te motiva?

Essa consciência é mais do que apenas entender a nós mesmos superficialmente, trata-se de reconhecer o propósito da nossa vida e os valores fundamentais que nos guiam. Pense nos momentos em que você se sentiu verdadeiramente conectado às suas ações e como esse alinhamento trouxe uma sensação de paz e realização. Esta é a essência da autoconsciência na inteligência espiritual.

Também vemos a importância da espontaneidade, talvez até mesmo da sincronicidade. Estar no momento, orientar-se para o aqui e agora mentalmente, emocionalmente, fisicamente e espiritualmente significa algo. Nossos sentidos se conectam ao agora, nossos pensamentos se conectam ao agora, nossas emoções respondem ao agora e, em última análise, isso é mantido de uma maneira maior de ser e sentir que traz o elemento espiritual.

Essa maneira de orientar para o agora traz um maior senso do todo. Uma maneira holística de ver e conhecer. Esse tipo de orientação informa o método de escrita, discussão e sentido da consciência e dos eventos atuais por meio de formas mais profundas de conhecimento.

Ao nos orientar para o mundo dessa maneira, naturalmente temos compaixão, empatia, senso de nossos valores e apreciação pela diversidade dos outros. Não precisamos carregar um modelo mental de como viver, em vez disso, essa consciência é mais naturalmente emergente. Com isso também vem a humildade, pois estamos conectados à ideia de que é importante ser curioso, aberto e sintetizar informações, não defendê-las.

Esse modo de ser parece o estado natural de um ser humano não preso na sobrevivência, mas que pode ser curioso e manter estados expandidos de consciência. Isso dá origem à clareza em torno da vocação e da capacidade de ter resiliência e capacidade, o que nos ajuda a ver um quadro maior no reenquadramento e nos mover através da adversidade de uma maneira evolutiva em oposição à estagnação.

Com uma visão interconectado das coisas, perguntar POR QUE se torna natural, assim como a vontade de ir contra a corrente, porque há um profundo, mas leve senso de convicção e curiosidade para impulsionar a evolução.

Para mim, a inteligência espiritual é talvez a forma mais importante de inteligência que podemos construir, embora quase espontaneamente ande de mãos dadas com outras forma porque atua como uma base e sistema de orientação para como usamos outras formas de inteligência.

No contexto da mudança na consciência

Como tudo isso se aplica à mudança de consciência pela qual estamos nos movendo? Que afirma que estamos em um momento de grande mudança, colapso do sistema e expansão da consciência individual e coletiva? Bem, é um motivador para nos orientarmos para o mundo de uma nova maneira que nos permite manter novas possibilidades e surgir novas soluções.

Uma Mudança do Materialismo para o Significado

Em nosso mundo acelerado e materialista, com que frequência paramos para considerar os valores mais profundos que nos impulsionam? A inteligência espiritual nos desafia a mudar de valores competitivos e materialistas para aqueles que enfatizam a comunidade, a usabilidade e a realização espiritual. Através da inteligência espiritual, podemos sentir essa maneira diferente de nos orientar para o mundo, não é simplesmente um modelo mental.

Você notou como os prazeres materiais são fugazes? Em contraste, a alegria derivada de relacionamentos significativos e de contribuir para o bem comum é duradoura. Este também não é um conceito estrangeiro, as culturas indígenas vivem e cultivam esse modo de vida há muito tempo.

A Dança da Interconexão

Você já sentiu um senso de unidade com o mundo ao seu redor? A inteligência espiritual enfatiza essa interconexão, vendo-nos como parte integrante de uma teia maior de vida, na terra e além.

Não se trata apenas de nossa jornada pessoal, mas de como nossas ações se ondulam pelo meio ambiente e pela vida dos outros. Imagine uma teia de aranha, onde cada fio está conectado aos outros. Quando um fio é arrancado, toda a teia vibra. Esta é uma metáfora para nossa existência interconectada.

Como nossas escolhas podem mudar se realmente entendermos essa conexão profunda? Acredito que é uma parte natural de nós mesmos sentir como nossas escolhas e ações afetam os outros.

Também pode ser útil pensar sobre esse assunto ou seja, ser guiando o pensamento. Os indígenas perguntam, como essa escolha afetará 7 gerações depois de mim?

Experimentando Estados Superiores de Consciência

Com que frequência nos encontramos presos nas rotinas mundanas da vida diária, ansiando por algo mais?

A inteligência espiritual envolve o acesso a estados superiores de consciência, momentos de atenção plena, fluxo e transcendência. Esses estados nos permitem explorar níveis mais profundos de criatividade e percepção. No momento, os psicodélicos estão se tornando um pouco na moda, mas não é exatamente disso que estou falando aqui. Estados mais altos de consciência podem ser integrados à nossa vida cotidiana sóbria, e essa é uma habilidade que podemos desenvolver.

Práticas como meditação e atenção plena são portas de entrada para esses estados elevados, oferecendo um santuário de paz e compreensão profunda em meio ao ritmo acelerado da vida. Você já experimentou um momento de presença completa, onde o tempo parecia parar? Isso é um vislumbre do potencial da nossa consciência.

A Ciência Encontra a Espiritualidade

Um dos meus assuntos favoritos é a fusão de ciência e espiritualidade. A ciência e a espiritualidade podem coexistir harmoniosamente? Claro.

Em vez de vê-los como mutuamente exclusivos, podemos integrar insights científicos com sabedoria espiritual para obter uma compreensão mais abrangente da realidade. Imagine a riqueza de uma perspectiva que honra tanto a evidência tangível da ciência quanto os profundos mistérios explorados pela espiritualidade.

Nutrindo Todos os Aspectos do Ser

Com que frequência consideramos nossa saúde além da física? A inteligência espiritual nos incentiva a adotar uma visão holística da saúde, abrangendo dimensões mentais, emocionais, físicas e espirituais. Ao buscar equilíbrio e harmonia em todos os aspectos do nosso ser, avançamos em direção a uma vida mais gratificante e saudável.

Práticas como medicina holística, nutrição adequada, exercícios regulares e práticas espirituais envolvendo trabalho interno e meditação se tornam parte integrante de nossas vidas diárias. Como nossas vidas poderiam mudar se priorizássemos a saúde holística?

Criando um Futuro Próspero

Em um mundo que enfrenta vários desafios ambientais, como poluição do ar e da água, problemas de saúde do solo, declínio das espécies, etc., como podemos contribuir para a criação de um comum próspero?

Um ambiente próspero é uma base para um futuro próspero e interage quase instantaneamente com indivíduos prósperos. À medida que prospera, nós prosperamos e à medida que prosperamos, ele prospera.

A mudança na consciência está intrinsecamente ligada à adoção de novas maneiras de pensar sobre a fertilidade. Reconhecendo a natureza finita dos recursos do nosso planeta e o impacto da atividade humana, a inteligência espiritual nos leva a reduzir o desperdício, estar em conjunto com e fazer parte da natureza e produzir uma sociedade onde extrair muito dos bens comuns é uma ideia obsoleta. Embora esse conceito geralmente leve as pessoas a pensar que devemos voltar atrás e fazer menos, isso se deve em grande parte ao fato de que as pessoas não estão cientes de tecnologias e possibilidades que podem mudar completamente a maneira como vivemos.

Sistemas Sociais em Evolução

Como nossos sistemas sociais refletem nossa consciência coletiva? À medida que nossa consciência muda, nossos sistemas e instituições sociais também mudam e vice-versa.

Educação, modelos econômicos e governança precisam evoluir para apoiar quais ideias e formas de conhecimento emergem da inteligência espiritual. As abordagens colaborativas e participativas se tornam mais comuns, promovendo um senso de responsabilidade compartilhada e ação coletiva.

Em vez de educar as crianças para se tornarem robôs em um sistema e mover uma economia clínica, seus valores e dons únicos podem ser explorados. Em vez da maximização do lucro em uma economia, um conjunto totalmente novo de valores impulsionaria a tomada de decisões.

Como nossas sociedades poderiam ser se realmente refletissem as ideias que discuti acima?

Transformação Pessoal e Coletiva

Em última análise, a mudança de consciência é uma jornada de transformação pessoal e coletiva.

Individualmente, encontramos maior paz, realização e propósito. Coletivamente, construímos sociedades que são harmoniosas, resilientes e adaptáveis. Essa transformação não é apenas um ideal elevado, mas um objetivo tangível. A inteligência espiritual é a base para como emergimos essa ideia.

O Remover

A jornada de compreensão da inteligência espiritual é sobre explorar camadas mais profundas da existência e reconhecer nossa interconexão. Ao mudar de uma perspectiva egocêntrica para uma ecocêntrica, abraçando a saúde holística, integrando a ciência com a espiritualidade e explorando o conceito de usabilidade, podemos criar um mundo incrível.

Entender essas ideias é ótimo, mas a prática é fundamental. Seja criativo ao pensar em maneiras de promover essas ideias dentro do seu ser. Aqui estão alguns lugares para começar.

1. Pratique construir sua autoconsciência através da meditação, contemplação e presença. Explore diferentes práticas de incorporação, se isso ajudar.

2. Abrace a complexidade. Desafie-se a pensar sobre o nosso mundo e sua vida com mais complexidade, pois ajuda a explorar o que pode estar impulsionando uma situação. Também nos ajuda a abraçar a interconexão praticamente.

3. Passe mais tempo na natureza. Não apenas saia na natureza, traga um senso de curiosidade, presença e abertura ao seu tempo na natureza. Sem telefones ou tecnologia, apenas seja. Veja se isso muda como você se sente. Isso pode promover uma consciência expandida do mundo natural.

4. Faça o trabalho interior. Seja com a ajuda de um praticante, conversando com um ente querido ou fazendo um trabalho contemplativo, explorando maneiras pelas quais nossa própria dor ou trauma passado nos mantém divididos, com raiva ou ressentidos com os outros e o mundo é fundamental. O trabalho interno tira nosso preconceito e armadilhas emocionais do caminho para que possamos pensar, sentir, nos relacionar e ver com mais clareza.

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