Se você está procurando um suplemento que possa ajudá-lo a assumir o controle de sua saúde
metabólica e gerenciar várias doenças crônicas, não procure mais do que berberina. Desde que meu médico recomendou esse suplemento, tenho visto minha saúde melhorar de várias maneiras. Tenho recomendado à minha família, clientes que conversem com seu médico e aos amigos, e quero que você também se beneficie disso.
Então, o que exatamente é berberine? É um composto vegetal natural, de pigmentação amarela, chamado alcalóide, que é encontrado nas raízes, caules e casca de uma grande variedade de ervas, incluindo goldenseal, bérberis europeu, goldthread, celandine maior, uva de Oregon e açafrão de árvore. Se esta é a primeira vez que você ouve falar deste composto, você pode se surpreender ao saber que ele realmente existe há séculos. Tradicionalmente usada na medicina ayurvédica e chinesa, a berberina foi historicamente usada para tratar doenças e infecções gastrointestinais. Hoje, é predominantemente usado como um remédio natural para as seguintes condições crônicas.
1. Diminui o açúcar no sangue
Com quase 1 em cada 10 indivíduos com diabetes e 1 em cada 3 com pré-diabetes apenas nos Estados Unidos, a prevalência de anormalidades de açúcar no sangue é maior do que nunca. Felizmente, um dos benefícios mais impressionantes e bem estudados da berberina é sua capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue naturalmente. Alguns pesquisadores até descobriram que é tão eficaz quanto a principal medicação para diabetes, a metformina. Por exemplo, a berberina demonstrou melhorar a resposta do corpo à insulina, o que facilita a absorção de glicose do sangue para as células - onde deveria estar. Pessoalmente, posso atestar esse benefício incrível.
Antes de consumir refeições com alto teor de carboidratos, tomo a berberina da Now, que ajuda meu corpo a metabolizar o açúcar de forma mais eficaz. Eu posso literalmente sentir uma diferença no meu estado físico e mental se eu esquecer de tomá-lo.
2. Melhora o Colesterol
Além de suas habilidades de redução de açúcar no sangue, a berberina também pode ajudar a reduzir seus níveis de colesterol. Mais especificamente, evidências clínicas revelaram que a berberina pode reduzir significativamente o colesterol total, o colesterol LDL que obstrui as artérias e os triglicerídeos. Pode até ajudar a aumentar o colesterol HDL benéfico, que remove o excesso de colesterol LDL da sua corrente sanguínea. Portanto, a berberina sozinha tem um efeito semelhante às estatinas na melhoria dos níveis de colesterol sem os efeitos colaterais prejudiciais associados ao uso de estatinas.
3. Reduzir a Pressão Arterial
A berberina também pode proteger seu coração diminuindo a pressão alta. De acordo com pesquisas recentes, a suplementação de berberina tem um efeito mais profundo na redução da pressão arterial sistólica (a leitura superior) do que a pressão arterial diastólica (a leitura inferior). Esse benefício pode ser devido à capacidade da berberina de incentivar a liberação de óxido nítrico, um mensageiro químico que relaxa os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo. Embora mais pesquisas sejam necessárias, esses resultados promissores destacam o potencial da berberina para ajudar no controle da pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular.
4. Apoia a Saúde Intestinal
Eu sempre digo aos meus clientes que a saúde de seus intestinos é a porta de entrada para a saúde de todo o seu corpo. Na verdade, um corpo crescente de evidências mostrou que os desequilíbrios no intestino estão intimamente ligados ao risco de desenvolver doenças crônicas. Como mencionado acima, a berberina é um ingrediente natural potente que pode ser usado para controlar doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e colesterol alto. Novas pesquisas sugerem que um dos principais mecanismos que a berberina usa para aliviar essas condições envolve a regulação da microbiota intestinal. Notavelmente, a berberina pode aumentar o número de bactérias benéficas, reduzir o número de bactérias nocivas, diminuir a inflamação intestinal e proteger o revestimento intestinal.
5. Ajuda na Perda de Peso
Muitas vezes apontado como “Ozempic da natureza”, a berberina também pode promover a perda de peso. Mas, em vez de suprimir seu apetite e retardar a digestão como Ozempic, a berberina tem como alvo o mecanismo subjacente envolvido no ganho de peso, função metabólica. Este composto excepcional ativa uma enzima chamada proteína quinase ativada por adenosina monofosfato (AMPK), que atua como o interruptor mestre do metabolismo no corpo humano. Quando estimulado, o AMPK aumenta a capacidade do seu corpo de queimar o excesso de gordura, levando posteriormente à perda de peso.
6. Gerencia os Sintomas da SOP
A síndrome do ovário policístico é uma condição que ocorre quando os ovários produzem níveis anormalmente altos de hormônios chamados andrógenos. Os sintomas geralmente incluem cistos ovarianos, períodos irregulares, infertilidade, crescimento excessivo do cabelo, acne e ganho de peso. Embora a causa exata da SOP seja desconhecida, um dos fatores contribuintes é a resistência à insulina, que pode levar ao açúcar no sangue alto. Portanto, a berberina pode ajudar a aliviar os sintomas da SOP, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e melhorando o equilíbrio hormonal.
7. Combate o Câncer
Se você achou que esta lista não poderia ficar mais impressionante, a berberina também tem propriedades anticâncer. Este poderoso composto bioativo demonstrou interromper o crescimento e a disseminação de células cancerígenas, iniciando a morte das células cancerígenas. Para aumentar essas propriedades protetoras contra o câncer, vários pesquisadores analisaram o uso de estratégias baseadas em nanotecnologia para melhorar a entrega e a absorção de berberina no corpo. Como resultado, nanopartículas com berberina mostraram inibir o crescimento de várias formas de câncer, incluindo câncer de língua e mama.
Como em qualquer novo suplemento, é importante conversar com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas antes de tomar berberina, especialmente se você já estiver tomando medicamentos para baixar a pressão arterial.
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